Le capitali del mondo a primavera
La primavera porta con sè migliaia di colori e profumi che solo lo sbocciare dei fiori sa regalarci. Tra tutte
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sport e tempo libero
Primavera in Istria e Slovenia
Break di primavera per staccare la spina e trascorrere qualche giorno di relax lontano da casa e dalla solita routine,
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Gli sport che aiutano a combattere la cellulite
La cellulite è strettamente legata alla ritenzione idrica, ovvero al ristagno di liquidi (sangue e linfa), in alcune zone specifiche
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Halkidiki, i tropici nell’Egeo
Meglio conosciuta in Italia come penisola Calcidica, Halkidiki è una regione situata a nord – est della Grecia, a sud
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Outfit giusto anche in palestra
Molte di voi penseranno che sia una follia pensare di seguire la moda anche in palestra, ma le più attente
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Vacanze di marzo
In Europa, il freddo è ancora presente ma le piogge sono lievi e si alternano giornate soleggiate. Siamo nel mese
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L’importanza dello sport in gravidanza
Tre sono i motivi per cui è importante fare sport durante la gravidanza: la circolazione, il metabolismo, il diabete. L’attività
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In forma a testa in giu’ con lo yoga che fa volare
Tempo di rimettersi in forma puntando anche a ringiovanire la pelle, a migliorare la postura a combattere ritenzione idrica e
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Mantenersi in forma in casa con oggetti di uso comune
Per fare ginnastica non è indispensabile acquistare costose, sofisticate ed ingombranti attrezzature. Spesso anche in casa è possibile reperire pratici
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La danza del ventre per restare in forma
Forse non lo sapevate ma la danza del ventre può far bruciare fino a 300 calorie all’ora! Combinata con una
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Bellezza in bicicletta….
La bici ti fa bella, si proprio come titolava la canzone: praticare questa attività fa bene alle donne, e poi
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