Sport consigliati in menopausa
Con l’avanzare dell’età ci ritroviamo ad affrontare il delicato momento della menopausa. Sono tanti i cambiamenti che cominciamo a percepire
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sport e tempo libero
Sport Over 50
L’attività motoria garantisce benessere a ogni età, ma sopra i 50 è un vero elisir di lunga vita. Tutti i
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I lavori domestici possono essere considerati uno sport?
Sia che siate casalinghe sia che lavoriate fuori casa approfittando del weekend per pulire, purtroppo non avete più scuse: uno
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Ecco i nuovi trend per rimettersi in forma
Nella lista dei buoni propositi a settembre c’è puntuale, la voce “palestra”. Per definire al meglio il proprio personale piano
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Si ricomincia…da quale sport?
Palestra o sport all’aperto? E’ il momento di scegliere.. Settembre segna l’inizio della nuova stagione lavorativa e sportiva. Eccoci,
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In vacanza con il Pilates
Gli sportivi e i danzatori lo conoscono bene: il Pilates è una disciplina sportiva che migliora la flessibilità del fisico
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Come lavare i vestiti durante un lungo viaggio
Se si viaggia per un periodo piuttosto prolungato, in giro per il mondo, potrebbe essere necessario lavare i propri vestiti.
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Fresco e panorama: vacanza sulle Dolomiti
Voglia di fresco, fatevi un regalo con una vacanza sulle Dolomiti…..il blu-violetto del cielo all’alba, il biancore delle rocce calcaree
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Gyrotonic dagli anni 80 ad oggi
Avete mai sentito parlare di Gyrotonic o Gyrokinesis? È la nuova disciplina che sembrerebbe aver preso il posto del tanto
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Beach tennis, i vantaggi di tenersi in forma in spiaggia!
Come tutti gli sport estivi il beach tennis è divertente e aggregante. Il vantaggio di praticarlo sulla spiaggia è notevole
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Primo giorno al mare…ecco cosa serve
Abbiamo atteso con ansia l’arrivo della bella stagione e adesso finalmente mare, mare, mare! Ma siamo davvero pronte per scendere
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